نصائح

قاعدة المرآة.. وحيل ذهنية تغير حياتك إلى الأفضل

يرى العالم والكاتب وأستاذ علم النفس، مارتن سيليجمان، أن الاستنتاج الأبرز من أغلب الدرسات البحثية التي أجراها هو قدرة التفكير الإيجابي على تحسين الحياة، عبر تطوير قدرات الذات باستمرار، لذا سنكشف عن بعض القواعد الذهنية التي أرساها علماء عدة، من أجل أن تصبح الحياة أفضل عبر أساليب إيجابية.

قاعدة الاختيار

قاعدة المرآة.. و 6 قواعد ذهنية يمكنها أن تغير حياتك للأفضل
كل ما يحدث لك هو نتيجة لاختياراتك، لذا بينما تجد نفسك محاطا بأصدقاء ليسوا من النوع المفضل لديك أو لا يمكنهم حثك وتحفيزك نحو الأفضل، فانت إذن المسؤول الذي يجب أن يختار ما يناسبه، وما يمكن أن يضيف إليه ولا يأخذ منه فقط.

الكاتب
  • قاعدة المرآة.. وحيل ذهنية تغير حياتك إلى الأفضل

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5 6الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications