الخميس, يونيو 1, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية ثقافة ومعرفة

قوة التخيل.. كيف يمكن أن تغير حياتنا؟

كتب عمرو يحيى
في ثقافة ومعرفة
A A
0
قوة التخيل.. عندما تؤدي تعديلات بسيطة بداخل ذهنك إلى تغيير حياتك
133
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

يعد التخيل والتصور هو العامل الأول وراء ظهور كل أعمال البشر من حولنا، حيث يصعب أو ربما يستحيل أن ينجح الإنسان في القيام بأي شيء من دون أن يتخيله في بادئ الأمر، ما دفع خبراء علم النفس إلى استخدام مصطلحات الصورة الذهنية لمساعدة الكثيرين على تحسين مستوياتهم في شتى المجالات، وما يدفعنا الآن للكشف عن فوائد التخيل المتعددة للبشر.

المحتويات إخفاء
  • I. التخيل
  • II. خطوات التخيل

التخيل

يرى العلماء أن قيام الإنسان بتخيل نفسه وهو يقوم بمهمة ما، يجعل أداء تلك المهمة فيما بعد أكثر سهولة مما يتوقع، لذا يشدد الخبراء دائما على أهمية التخيل والتصور قبل بدء تنفيذ أي شيء، معقدا كان أم بسيطا.

يشير العلماء إلى أن الإنسان العادي يستخدم حيلة التخيل قبل إتمام التجارب المختلفة، ولكن من دون وعي، الأمر الذي يكشف في تلك الحالة عن عدم تحقيق الاستفادة الكاملة من التخيل أو التصور، الذي يساهم في زيادة الحماس من ناحية، فيما يزيد من الثقة في النفس من أجل تحقيق الهدف.

تؤكد الأبحاث العلمية أن التخيل الصحيح، هو ما يرتكز على أمرين لا ثالث لهما، وهما تخيل أو تصور النتيجة المرغوب في تحقيقها، مع رسم الخطوات المتبعة من أجل الوصول لتلك النتيجة في الذهن، علما بأن تخيل الإنسان للأمور وهو طرف فيها، أفضل من تخيلها كشخص ملاحظ للأمر فحسب.

خطوات التخيل

كلما زادت التفاصيل في التخيل، كلما بدا أكثر منطقية في الذهن، مما يؤدي إلى تحسن الأداء وزيادة الحماس تجاه الأمر المتصور، من هنا يرى العلماء أن الرغبة في إتمام مهمة ما حتى إن كانت بسيطة مثل القيام للحصول على قطعة من الكيك، يتطلب إغلاق العينين لدقائق بسيطة من أجل تخيل شكل الكيك وملمسه ومذاقه الساحر، حينها تنخفض فرص الميل للكسل، وتبدأ في التفكير في كيفية تحقيق الرغبة الداخلية.

يبدأ المخ في التفكير في كيفية تحقيق الهدف، حيث يحدد على سبيل المثال المخبز الذي يمكن شراء الطعام منه وهو عائد من العمل، ما يحتاج إلى زيادة تفاصيل المهمة حتى يشعر الإنسان بأنه يعيشها في الوقت الحاضر فعليا، في تلك الحالة ربما يركض من أجل شراء تلك القطعة من الكيك أو لتحضيرها في المنزل حتى دون تأجيل.

يشير العلماء إلى أن زيادة الإحساس بمصداقية التخيل، من أجل أن يساعد ذلك في زيادة التحفيز، يتطلب أحيانا تفعيل عوامل خارجية مناسبة للهدف المراد، مثلا إن كنت ترغب في ممارسة بعض الرياضة، فعليك بأن تستمع إلى بعض أنواع الموسيقى التحفيزية، وهكذا، كذلك ينصح في حالة عدم امتلاك معلومات كافية عن الأمر الذي ترغب في تخيله من أجل القيام به لاحقا، بحصد المعلومات عنه عبر القراءة أو مشاهدة الفيديوهات، حينها تملك صورة ذهنية عنه تجعل إتمامه واردا في المستقبل.

أحدث الموضوعات

كيف تؤثر أسعار الذهب على قيمة العملات؟

كيف تؤثر أسعار الذهب على قيمة العملات؟

29 مايو, 2023
كيف يتعامل لاعبو النخبة مع الإساءات العنصرية؟

كيف يتعامل لاعبو النخبة مع الإساءات العنصرية؟

26 مايو, 2023
كيف أنهت المراهنات زمن التلاعب الكلاسيكي بالمباريات؟

كيف أنهت المراهنات زمن التلاعب الكلاسيكي بالمباريات؟

22 مايو, 2023

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أفضل 250 اسم ضمن قائمة أسماء أولاد جميلة ومعانيها 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها قائمة أفضل 500 اسم بنت 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    8 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات الاتحاد والأهلي من 2000 إلى 2022.. تقارب في مستوى عملاقي السعودية

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status