نصائح

كيفية التخلص من إدمان الهاتف المحمول في 8 خطوات

4- ضع الهاتف بعيدا عنك

علاج "إدمان" الهاتف المحمول في 8 خطوات

ضع الهاتف في مكان لا تراه، واضبطه على وضعية «صامت» في العمل أو الدراسة أو أي مكان آخر، حتى لا يلهيك ويضيع وقتك.

الكاتب
الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى