الثلاثاء, أغسطس 9, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية لايف ستايل علاقات

لماذا نبكي؟.. علماء النفس يجيبون

كتب أحمد حمدي
6 أكتوبر, 2021
في علاقات
A A
0
لماذا نبكي؟.. علماء النفس يجيبون
68
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

ينظر البعض للبكاء على أنه علامة على الضعف، ودليل على قلة الحيلة، إذ يلجأ إليه الكثير عند فشله في أمر ما، أو عجزه عن التغلب على مشكلة ما، في حين أننا ندرك أن البكاء لن يوجد حلا، ولن يجدي نفعا، فلماذا نفعل ذلك؟

تذكر ليزلي بيكر فيلبس، الحاصلة على الدكتوراه في علم النفس، ثلاث فوائد مهمة للبكاء، تؤثر على علاقات الشخص بمن حوله، وتجعل الأمور أفضل حالا بالنسبة إليه، وهي:

المحتويات إخفاء
  • I. البكاء يربطك بنفسك الحقيقية
  • II. البكاء يؤدي إلى التعاطف
  • III. البكاء يطلق العنان للتوتر

البكاء يربطك بنفسك الحقيقية

البكاء ليس مجرد سائل تفرزه العين عند الشعور بالضيق، إنه في الواقع تعبير عن تجربتك التي خضتها، سواء كانت تجربة ناجحة أم فاشلة، قد تتداخل العواطف وتختلط المشاعر معك، مثل الشعور بالحزن أو الأذى أو الإحباط أو الغضب، أو الشعور بالتفرد والوحدة، لذا إذا كنت تعمل دون وعي على إنكار تجاربك القوية أيا كانت نتيجتها أو تجاهلها؛ فبإمكان الدموع في بعض الأحيان، أن تظهر إلى السطح بعض القضايا التي تحتاج إلى معالجة صادقة، وأن تعيد اتصالك مع تجاربك، ومع نفسك الحقيقية.

البكاء يؤدي إلى التعاطف

علماء النفس يجيبون.. لماذا نبكي؟

ربما يتحرج البعض من البكاء أمام الناس، ويرى في ذلك عيبا كما ذكرنا، ولكن الأمر يختلف عندما تبكي أمام أناس يهتمون بك، ويكترثون لأمرك، فإنه يعمل على تخفيف حدة مشاعرهم تجاهك، ويدفعهم إلى الاطلاع على تجربتك ومشاركتك بها، والتعاطف معك بشأن نتائجها، فهم أكثر عرضة من غيرهم للتجاوب معك، ومن خلال ذلك سيقدمون إليك النصح والدعم، مع السعي لإيجاد الحلول المساعدة لك، وهذا التفاعل من شأنه تعزيز الرابطة التي تربطك بهم.

البكاء يطلق العنان للتوتر

تذكر أبحاث أجريت على عدد كبير من الرجال والنساء، في مركز أبحاث الدمع وجفاف العين، فى ولاية مينيسوتا الأمريكية، أن البكاء يخفف التوتر العاطفي، ويخفف من حدة الضغط النفسي، وهذا مفيد للصحة بلا شك، كما تذكر الأبحاث أن غالبية الذين شملتهم الدراسة من الجنسين، شعروا بالارتياح والهدوء بعد البكاء، بالإضافة إلى شعور الجسم بمزيد من الاسترخاء والراحة، وهذا التغيير في الحالة لا يشعرك بالرضا فقط، ولكنه يحررك للتفكير السليم، وبشكل أكثر وضوحا في موقفك.

وسوم: البكاء

أحدث الموضوعات

اللعبة الشعبية الأولى في العالم قبل اختراع كرة القدم

اللعبة الشعبية الأولى في العالم قبل اختراع كرة القدم

8 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في التين البرشومي

السعرات الحرارية في التين البرشومي

8 أغسطس, 2022
السعرات الحرارية في البقسماط

السعرات الحرارية في البقسماط

8 أغسطس, 2022

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    5 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • خطر الصيام على صحة كبار السن.. كيف ومتى؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status