مأكولات ومشروبات تؤثر سلبا على صحة الجلد

يرغب الجميع في أن يتمتع بجلد صحي ونضر، ما يحفز البعض على استخدام الزيوت والكريمات أملا في الحفاظ على جلده من أي مؤثرات خارجية، دون إدراك بأن الطعام أحيانا يكون عاملا سلبيا يفشل من طرق العناية بالجلد.

هذه هي بعض من تلك الأطعمة والتي يجب ألا يتم الإفراط في تناولها منعا لحدوث أي أضرار.

السكر

مأكولات ومشروبات تؤثر سلبا على صحة الجلد

على الرغم من أنه غذاء مفضل بالنسبة للكثيرين، فإنه قد يكون سببا في أضرار عدة بالنسبة إليهم، دون أن يعلموا.

فالسكر يضعف من جهاز المناعة، ويعجل من ظهور علامات تقدم السن، حيث يؤثر سلبا على كل من الكولاجين والإلستين، والمعروفين بأنهما من أبرز أسباب بقاء الجلد في حالة جيدة.

لذا ينصح بتناول الفاكهة التي تحتوي دائما على سكريات طبيعية بدلا منه.

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

نعلم أن الإعلانات قد تكون مزعجة أحياناً، ولكنها الوسيلة الوحيدة لإبقاء الموقع مستقلاً وحيادياً.. فإذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو منك تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كانت لديك أي اقتراحات لتحسين الجودة يمكنك مراسلتنا على [email protected] إغلاق اقرأ المزيد

DMCA.com Protection Status