صحة ولياقة

مأكولات ومشروبات تؤثر سلبا على صحة الجلد

يرغب الجميع في أن يتمتع بجلد صحي ونضر، ما يحفز البعض على استخدام الزيوت والكريمات أملا في الحفاظ على جلده من أي مؤثرات خارجية، دون إدراك بأن الطعام أحيانا يكون عاملا سلبيا يفشل من طرق العناية بالجلد.

هذه هي بعض من تلك الأطعمة والتي يجب ألا يتم الإفراط في تناولها منعا لحدوث أي أضرار.

السكر

مأكولات ومشروبات تؤثر سلبا على صحة الجلد

مقالات متعلقة

على الرغم من أنه غذاء مفضل بالنسبة للكثيرين، فإنه قد يكون سببا في أضرار عدة بالنسبة إليهم، دون أن يعلموا.

فالسكر يضعف من جهاز المناعة، ويعجل من ظهور علامات تقدم السن، حيث يؤثر سلبا على كل من الكولاجين والإلستين، والمعروفين بأنهما من أبرز أسباب بقاء الجلد في حالة جيدة.

لذا ينصح بتناول الفاكهة التي تحتوي دائما على سكريات طبيعية بدلا منه.

الكاتب
  • مأكولات ومشروبات تؤثر سلبا على صحة الجلد

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications