fbpx

مأكولات ومشروبات تؤثر سلبا على صحة الجلد

يرغب الجميع في أن يتمتع بجلد صحي ونضر، ما يحفز البعض على استخدام الزيوت والكريمات أملا في الحفاظ على جلده من أي مؤثرات خارجية، دون إدراك بأن الطعام أحيانا يكون عاملا سلبيا يفشل من طرق العناية بالجلد.

هذه هي بعض من تلك الأطعمة والتي يجب ألا يتم الإفراط في تناولها منعا لحدوث أي أضرار.

السكر

مأكولات ومشروبات تؤثر سلبا على صحة الجلد

على الرغم من أنه غذاء مفضل بالنسبة للكثيرين، فإنه قد يكون سببا في أضرار عدة بالنسبة إليهم، دون أن يعلموا.

فالسكر يضعف من جهاز المناعة، ويعجل من ظهور علامات تقدم السن، حيث يؤثر سلبا على كل من الكولاجين والإلستين، والمعروفين بأنهما من أبرز أسباب بقاء الجلد في حالة جيدة.

لذا ينصح بتناول الفاكهة التي تحتوي دائما على سكريات طبيعية بدلا منه.

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد