صحة ولياقة

ماذا يحدث لو تخلى الإنسان عن النوم؟

يشعر الإنسان العادي مع قلة عدد ساعات النوم، بقليل من عدم الاتزان، المصحوب أحيانا ببعض الارتباك، ولكن ماذا عن عدم النوم إطلاقا؟ بالطبع يصاب الإنسان بأعراض مختلفة، نشير إليها عبر كشف التغيرات التي تطرأ على حياة الإنسان عند تخليه عن النوم بصورة تدريجية.

عقب مرور 6 ساعات على ليلة بلا نوم

ماذا يحدث لو تخلى الإنسان عن النوم؟

حينها يسعى الجسم للتأقلم مع التوتر الذي يصيبه، بعد قضاء ليلة كاملة بلا نوم، فيلجأ لإفراز كميات أكبر من هرمون الكورتيزول، ما ينتج عنه الإحساس بالقلق والارتباك.

مقالات متعلقة
1 2 3 4 5 6الصفحة التالية
المصدر
طالع الموضوع الأصلي من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications