كيفية التخلص من انسداد الأنف في دقائق معدودة

ليس من شك في أن انسداد الأنف نتيجة إصابة الشخص بالزكام يسبب الكثير من الإزعاج للمصاب، حيث أن صعوبة التنفس تجعله غير قادر على بذل المجهود وممارسة حياته العادية بشكل طبيعي، أيضا تتسبب في القلق والتوتر ولا يستطيع معها النوم أو الخلود للراحة، مما يجعله يعاني من الأرق وقلة النوم، ونحن هنا في قل ودل قمنا بجميع مجموعة من الخطوات والتمارين البسيطة للتخلص من ذلك الانسداد بسهولة خلال دقائق معدودة.

تدليك النقطة بين الحاجبين

كيف تتخلص من إنسداد الأنف المزكومة في دقائق معدودة
كيف تتخلص من إنسداد الأنف المزكومة في دقائق معدودة

تدليكها بلطف ولكن بتركيز لمدة دقيقة، هذا التدليك يؤثر على الغشاء المخاطي للأنف، حيث يمنع جفاف والتهاب الجيوب الأنفية، كما أن له تأثيرا وقائيا حيث أنه يقلل من الضغط في الجيوب الأنفية الأمامية.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد