5 نصائح لتجنب جفاف البشرة في رمضان

يتعرض الجسم بشكل عام للجفاف أثناء ساعات الصيام خصوصا في الأيام التي تكون فيها درجة الحرارة مرتفعة، والبشرة بشكل خاص تظهر عليها علامات الجفاف مثل البقع الداكنة وكرمشة الجلد، وآثار الإجهاد وظهور اللون الأسود تحت العيون، إليكم بعض النصائح التي تمنع ظهور كل تلك الآثار الجانبية والمحافظة على البشرة صحية ومشرقة دائما.

الماء

نصائح لتجنب جفاف البشرة أثناء الصيام

من الضروري الحرص على إدخال كمية وفيرة من الماء يوميا خصوصا خلال أيام رمضان، ينصح الأطباء بشرب حوالي 8 أكواب من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور، تساعد هذه الكمية من الماء على إشراقة البشرة و إعطاء الجلد المرونة والطلة المطلوبة.

مصدر اطلع على الموضوع الأصلي من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد