السبت, مايو 21, 2022
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية نصائح

نصائح لحمايتك من التوتر أثناء قيادة السيارة

كتب عمرو يحيى
2 يناير, 2019
في نصائح
0
A A
0
نصائح لحمايتك من التوتر أثناء قيادة السيارة
0
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

تعد قيادة السيارات في المدن المزدحمة، من أكثر الممارسات التي تؤدي إلى توتر وقلق الإنسان، وهو الأمر الذي لا يحتاجه أحد بشكل عام، وخاصة قبل الذهاب للعمل أو لزيارة الأهل والأصدقاء، لذا يتطلب الأمر اتباع بعض النصائح السهلة، لمواجهة توتر قيادة السيارة بصفة يومية.

المحتويات إخفاء
  • I. لا تهتم بالسائق السيئ
  • II. قاعدة النصف ساعة
  • III. البحث عن الطرق البديلة
  • IV. الموسيقى الهادئة

لا تهتم بالسائق السيئ

إن كنت ممن يهتمون بمتابعة هفوات السائقين السيئين، حيث تحرص على توبيخهم مع كل خطأ يرتكبونه، فاعلم أنك تذهب بقدميك إلى جحيم التوتر، عليك أن تدرك أن السائق السيئ سيظل هكذا مهما واجه من انتقادات، لذا فالمطلوب دائما أن تبتعد عنه قدر الإمكان وحسب، مثلا إن كان أحدهم خلفك، فدعه يمر بهدوء، أما إن كنت أنت خلفه، فحاول أن تذهب بسيارتك يمينا أو يسارا مبتعدا عنه تماما، الأمر الذي يعني مع الاعتياد عليه بصفة مستمرة، التحلي بالهدوء وتجنب التوتر للأبد.

قاعدة النصف ساعة

قد يبدو من الأمور المعقدة، أن يقوم المرء بالخروج من منزله، قبل الموعد المعتاد عليه بنصف ساعة كاملة، إلا أنه ليس مستحيلا وخاصة مع تبين إيجابياته المختلفة، التي تنتهي جميعا بتجنب التوتر، حينئذ لن يقود الشخص سيارته وهو يسعى إلى اللحاق بموعد العمل في قلق، ولن يضطر إلى الدخول في مشاحنات مع السائقين الآخرين لتسببهم في إضاعة وقته، بل ستصبح رحلة القيادة أكثر هدوء ويسر.

البحث عن الطرق البديلة

مواجهة الزحام المروري لا تعد نهاية المطاف، بل من الممكن أن تساعدك على إيجاد طرق جانبية بديلة، تسهل عملية وصولك للعمل، لذا ينصح بتخصيص بعض الدقائق الإضافية قبل موعدك، لتساعدك على تجربة طرق مختلفة، لعلك تجد من بينها ما يقلل من الوقت المحدد للوصول إلى المكان المطلوب.

اقرأ أيضا

كيف يهدد بطء الإنترنت حياة المستخدمين؟

لماذا ينصح بالبقاء وسط أشخاص إيجابيين دائما؟

الموسيقى الهادئة

يؤكد المتخصصون أن الموسيقى الهادئة دائما ما تكون خير داعم، لكل من يعاني من التوتر والقلق، وهو الشيء الرائع وخاصة مع سهولة تشغيل أقراص الأغنيات الموسيقية بداخل السيارة، مع الإشارة إلى ضرورة تجنب الاستماع للموسيقى عبر سماعات الأذن أثناء القيادة، نظرا لخطورتها الشديدة مع تسببها في تشتيت الذهن.

في النهاية، ينصح عند الاحساس بالتوتر، خلف مقود السيارة أو في أي مكان آخر، بأخذ نفس عميق وبطئ، يسمح بإراحة عقلك ومن ثم تصفية ذهنك في الحال.

وسوم: التوتر

أحدث الموضوعات

فوائد الحبة السوداء مع العسل

تقوية المناعة.. وفوائد مذهلة للحبة السوداء مع العسل

19 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الفلافل

كم عدد السعرات الحرارية في الفلافل؟

19 مايو, 2022
السعرات الحرارية في الرطب

كم عدد السعرات الحرارية في الرطب؟

19 مايو, 2022

الأكثر رواجاً

  • اسماء الله الحسنى 99 بالترتيب وشرح معانيها

    أسماء الله الحسنى ومعانيها

    3 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها بالترتيب الأبجدي

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء اولاد جميلة ومعانيها 2022.. عربية وأجنبية وأخرى تركية

    1 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • ما أصل اسم «ليان» وهل ذكر في القرآن الكريم؟

    2 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • «دعاء الاستخارة».. وكيف تصلي صلاة الاستخارة وتعرف نتائجها؟

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

قد يعجبك أيضا:

نصائح لحمايتك من التوتر أثناء قيادة السيارةالموسيقى.. وفوائد صحية أثناء قيادة السيارة لتجنب الحوادث.. كيف تتفادى النعاس أثناء قيادة السيارة؟لتجنب الحوادث.. كيف تتفادى النعاس أثناء قيادة السيارة؟ 6 عادات سيئة أثناء القيادةتخرب السيارة وتستنفد المال.. 6 عادات سيئة أثناء القيادة

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الصحة النفسية
  • تصوير
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح
  • من نحن
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • أرسل مقالك
  • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • عجائب
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • صحة ولياقة
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status