الأربعاء, مايو 31, 2023
  • تسجيل الدخول
قل ودل
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
قل ودل
لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
الرئيسية نصائح

نصائح لحمايتك من التوتر أثناء قيادة السيارة

كتب عمرو يحيى
في نصائح
A A
0
نصائح لحمايتك من التوتر أثناء قيادة السيارة
23
مشاهدات
شارك على فيسبوكشارك على تويترشارك على واتساب

تعد قيادة السيارات في المدن المزدحمة، من أكثر الممارسات التي تؤدي إلى توتر وقلق الإنسان، وهو الأمر الذي لا يحتاجه أحد بشكل عام، وخاصة قبل الذهاب للعمل أو لزيارة الأهل والأصدقاء، لذا يتطلب الأمر اتباع بعض النصائح السهلة، لمواجهة توتر قيادة السيارة بصفة يومية.

المحتويات إخفاء
  • I. لا تهتم بالسائق السيئ
  • II. قاعدة النصف ساعة
  • III. البحث عن الطرق البديلة
  • IV. الموسيقى الهادئة

لا تهتم بالسائق السيئ

إن كنت ممن يهتمون بمتابعة هفوات السائقين السيئين، حيث تحرص على توبيخهم مع كل خطأ يرتكبونه، فاعلم أنك تذهب بقدميك إلى جحيم التوتر، عليك أن تدرك أن السائق السيئ سيظل هكذا مهما واجه من انتقادات، لذا فالمطلوب دائما أن تبتعد عنه قدر الإمكان وحسب، مثلا إن كان أحدهم خلفك، فدعه يمر بهدوء، أما إن كنت أنت خلفه، فحاول أن تذهب بسيارتك يمينا أو يسارا مبتعدا عنه تماما، الأمر الذي يعني مع الاعتياد عليه بصفة مستمرة، التحلي بالهدوء وتجنب التوتر للأبد.

قاعدة النصف ساعة

قد يبدو من الأمور المعقدة، أن يقوم المرء بالخروج من منزله، قبل الموعد المعتاد عليه بنصف ساعة كاملة، إلا أنه ليس مستحيلا وخاصة مع تبين إيجابياته المختلفة، التي تنتهي جميعا بتجنب التوتر، حينئذ لن يقود الشخص سيارته وهو يسعى إلى اللحاق بموعد العمل في قلق، ولن يضطر إلى الدخول في مشاحنات مع السائقين الآخرين لتسببهم في إضاعة وقته، بل ستصبح رحلة القيادة أكثر هدوء ويسر.

البحث عن الطرق البديلة

مواجهة الزحام المروري لا تعد نهاية المطاف، بل من الممكن أن تساعدك على إيجاد طرق جانبية بديلة، تسهل عملية وصولك للعمل، لذا ينصح بتخصيص بعض الدقائق الإضافية قبل موعدك، لتساعدك على تجربة طرق مختلفة، لعلك تجد من بينها ما يقلل من الوقت المحدد للوصول إلى المكان المطلوب.

الموسيقى الهادئة

يؤكد المتخصصون أن الموسيقى الهادئة دائما ما تكون خير داعم، لكل من يعاني من التوتر والقلق، وهو الشيء الرائع وخاصة مع سهولة تشغيل أقراص الأغنيات الموسيقية بداخل السيارة، مع الإشارة إلى ضرورة تجنب الاستماع للموسيقى عبر سماعات الأذن أثناء القيادة، نظرا لخطورتها الشديدة مع تسببها في تشتيت الذهن.

في النهاية، ينصح عند الاحساس بالتوتر، خلف مقود السيارة أو في أي مكان آخر، بأخذ نفس عميق وبطئ، يسمح بإراحة عقلك ومن ثم تصفية ذهنك في الحال.

وسوم: التوتر

أحدث الموضوعات

كيف تؤثر أسعار الذهب على قيمة العملات؟

كيف تؤثر أسعار الذهب على قيمة العملات؟

29 مايو, 2023
كيف يتعامل لاعبو النخبة مع الإساءات العنصرية؟

كيف يتعامل لاعبو النخبة مع الإساءات العنصرية؟

26 مايو, 2023
كيف أنهت المراهنات زمن التلاعب الكلاسيكي بالمباريات؟

كيف أنهت المراهنات زمن التلاعب الكلاسيكي بالمباريات؟

22 مايو, 2023

الأكثر رواجاً

  • أجمل أسماء الأولاد ومعانيها - اسامي مواليد ذكور عربية 2020

    أفضل 250 اسم ضمن قائمة أسماء أولاد جميلة ومعانيها 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء بنات مميزة ومعانيها قائمة أفضل 500 اسم بنت 2023

    4 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أسماء الله الحسنى ومعانيها

    8 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • مواجهات الاتحاد والأهلي من 2000 إلى 2022.. تقارب في مستوى عملاقي السعودية

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0
  • أضرار صحية ونفسية.. احذر من كتم الدموع

    0 مشاركات
    مشاركة 0 تغريدة 0

تصنيفات

  • آراء ومساهمات
  • أعمال
  • إبداع
  • اصنع بنفسك
  • الأمومة والطفولة
  • السعرات الحرارية
  • الصحة النفسية
  • المطبخ
  • ترندات يومية
  • تصوير
  • تغذية
  • ثقافة ومعرفة
  • جمال
  • حلويات
  • حمل
  • رمضانيات
  • رياضة
  • شائع
  • شخصيات مؤثرة
  • صحة ولياقة
  • عالم حواء
  • عجائب
  • علاقات
  • فوائد
  • فيديو
  • لايف ستايل
  • معاني الاسماء
  • مقترحاتنا
  • ملهمات
  • موضة
  • نصائح

أهم المقالات

  • حساب العمر
  • أسماء الله الحسنى
  • أسماء بنات مميزة
  • أسماء اولاد جميلة
  • دعاء الاستخارة
  • جدول الضرب كامل
  • أعراض الحمل المبكرة
  • اتصل بنا
  • اشترك في تنبيهاتنا
  • قائمة الكتّاب
  • سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

لا نتائج
اطلع على جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ثقافة ومعرفة
    • ثقافة ومعرفة
    • شائع
    • ملهمات
    • شخصيات مؤثرة
    • معاني الاسماء
    • عجائب
  • صحة ولياقة
  • تغذية
    • السعرات الحرارية
  • المطبخ
    • حلويات
  • الأمومة والطفولة
    • حمل
  • نصائح
    • نصائح
    • فوائد
    • أعمال
    • اصنع بنفسك
  • لايف ستايل
    • جمال
    • عالم حواء
    • علاقات
    • موضة
  • إبداع
    • إبداع
    • تصوير
    • آراء ومساهمات
  • رياضة
  • أخبار التقنية
  • من نحن
    • قائمة الكتّاب
    • اتصل بنا
    • أرسل مقالك
    • أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.

مرحبا بعودتك!

تسجيل الدخول للحساب

هل نسيت كلمة المرور؟

استعد كلمة المرور

يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.

تسجيل الدخول
DMCA.com Protection Status