نصائح للتخلص من التعرق الزائد عند النساء

يعتبر التعرق من أكثر المشكلات التي تواجهنا جميعًا، وتمثل موقفًا محرجًا للجميع خصوصا النساء، إليكن بعض النصائح التي تساعد في التخلص من التعرق المفرط.

الحد من الأطعمة الحارة والكافيين

التعرق المفرط

يمكن أن تسبب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والكولا، والطعام الحار، مثل الكاري أو الفلفل الحار، والكحول أيضًا، في التعرق، خاصًة على وجهك ورأسك، لذلك احتفظي بقائمة طعام وشراب لمساعدتك على تحديد الأطعمة أو المشروبات التي تجعلك تتعرقي بشكل كبير، أيضًا، يمكنك استخدام الأعشاب لإضافة نكهة للطعام بدلًا من التوابل التي هي من أكثر أسباب التعرق.

مصدر طالع المصدر من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

نعلم أن الإعلانات قد تكون مزعجة أحياناً، ولكنها الوسيلة الوحيدة لإبقاء الموقع مستقلاً وحيادياً.. فإذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو منك تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كانت لديك أي اقتراحات لتحسين الجودة يمكنك مراسلتنا على [email protected] إغلاق اقرأ المزيد