التنفس.. و6 نصائح للوصول إلى السلام الداخلي

الصفحات: 1 2 3 4 5 6

عندما تسوء الأمور، يصبح من الأسهل أن نترك الأفكار والمشاعر السلبية لتتحكم في عقولنا، ما يتطلب مقاومة ذلك بطرق تبدو صعبة المراس، أو ربما لا يحتاج الأمر إلا للتمتع براحة البال، التي يمكن الوصول إليها عبر نصائح تحقق لنا السلام الداخلي.

التدرب على التقبل

نصائح تصل بك إلى السلام الداخلي

ينصح دائما بالتدرب على تقبل الأمور التي لا يمكن التحكم فيها، حيث يعني ذلك التخلص من هموم متراكمة، الأمر الذي يمكن التدرب عليه عبر خطوتين، الأولى هي محاولة البحث عن حلول دون أن نرضخ لفكرة الشكوى، والثانية الإيمان بعدم وجود شيء كامل تماما.

الكاتب

  • التنفس..  و6 نصائح للوصول إلى السلام الداخلي

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا
علق على الموضوع
DMCA.com Protection Status