الكيوي
اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات مهم للصحة على العديد من المستويات، بما في ذلك الوقاية من جلطات الدم الخطيرة، حيث يشير باحثون من جامعة أوسلو في النرويج إلى أن ثمار الكيوي أفضل من غيرها فيما يتعلق بمنع الجلطات الخطرة، ووجدت دراستهم أن الأشخاص الذين يتناولون ثمرتين من الكيوي كل يوم لديهم تنشيط أقل للصفائح الدموية، وهي الآلية التي تخثر بها الجلطات الدموية، مقارنًة بالأشخاص الذين لا يتناولون شيئًا.
صفحة 2 من 3