المأكولات البحرية
يعتبر السلمون على رأس المأكولات البحرية ذات القدرة الفائقة على الإخصاب؛ لاحتوائه على أحماض الأوميجا‑3 التي تساعد على إنتاج الهرمونات، بالإضافة إلى أنه يدخل في تركيب الحيوانات المنوية بشكل كبير.
كما أن المحار من المصادر الغنية بفيتامين B12، الذي يساعد في تعزيز بطانة الرحم لدى النساء، وزيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
صفحة 6 من 10