منتجات الألبان كاملة الدسم
أثبتت بعض الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن الحليب كامل الدسم والزبادي، يواجهن مشكلات أقل مع التبويض، إلى ذلك تحتوي هذه المنتجات على الكالسيوم وبعض المغذيات الضرورية، لتحسين الخصوبة لدى الأزواج الذين يرغبون في الإنجاب سريعا.
صفحة 7 من 10