الفواكه
يأتي على رأسها الرمان، حيث ذكرت دراسة علمية أجريت في جامعة كاليفورنيا أن فوائد الرمان يمكن أن تضاهي فائدة حبوب الفياجرا، في معالجة مشاكل ضعف الانتصاب والعجز الجنسي، كما أنه بساعد على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة على السواء.
يليه الأناناس وهو أفضل مصدر طبيعي للمنجنيز، حيث يعمل المنجنيز على تحفيز الأنزيمات التي تعمل على إنتاج العديد من الهرمونات التناسلية في الجسم.
كما أن الموز والتوت غنيان بالفيتامينات، ويساعدان في تحسين الخصوبة؛ عن طريق تنظيم الهرمونات وتحسين جودة البويضات والحيوانات المنوية.
صفحة 8 من 10