زبدة الفول السوداني
من الوجبات الخفيفة المفيدة والمغذية وكذلك ذات نكهة مميزة للغاية، حيث أنها مليئة بفيتامينات كثيرة أهمها فيتامين هـ، وكذلك تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الأغشية العصبية المهمة للغاية في تطور الجنين خصوصا في الشهور الوسطى من الحمل، كما أن زبدة الفول السوداني تحتوي على فيتامين ب 1 المهم للغاية لتطوير أنسجة العين والعظام للجنين، ويحتوي كذلك على سكر الجلوكوز الذي يساعد في إعطاء طاقة مفيدة وضروررية للمخ.
صفحة 3 من 5