قد تفسد حفنة من المكسرات تحتوي على اللوز والجوز فقط نظامك الغذائي، إذا داومت على تناولها بشكل يومي، حيث تحتوي الجوزة الواحدة على 26 سعرة حرارية، في حين تحتوي حبة من اللوز على 6 سعرات حرارية.
تسجيل الدخول للحساب
تذكرني
يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.
جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.