العنب البري
العنب البري واحد من أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة العقل، إذ يساعد على تعزيز الوظيفة المعرفية والذاكرة، كما أنه غني بالأنثوسيانين، وهو مركب يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض باركنسون (الشلل الارتعاشي) وألزهايمر أيضا، ووفقا للأبحاث التي أجريت في جامعة تافتس في ولاية ماساتشوستس الأمريكية، فإن العنب البري لا يساعد فقط في تحسين الذاكرة، ولكن أيضا يساعد في علاج فقدان الذاكرة.
صفحة 5 من 7