القهوة
القهوة غنية بالكافيين، وهو الأمر الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية، إضافة إلى عمله كمنشط قوي للدماغ، كما يقوم بتقوية الذاكرة وتحسين الوظائف المعرفية، ويزيد من اليقظة والتنبه.
صفحة 7 من 7
القهوة غنية بالكافيين، وهو الأمر الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية، إضافة إلى عمله كمنشط قوي للدماغ، كما يقوم بتقوية الذاكرة وتحسين الوظائف المعرفية، ويزيد من اليقظة والتنبه.