البطاطا الحلوة
تتميز البطاطا الحلوة بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وذلك فضلاً عن كونها مصدرًا استثنائيًا للألياف، وبدلاً من الشعور بالذنب بسبب تعريض الجسم للكربوهيدرات، يمكنك الاستمتاع بالمعرفة بأن البطاطا الحلوة هي بالضبط ما يحتاجه جسمك بعد التمرين.
صفحة 2 من 5