الحكة
بينما تؤدي ممارسة المجهودات البدنية إلى تدفق الكثير من الدماء في الجسم وتوسعة الأوعية والشرايين، فإنها تنشط حينها نهايات الأعصاب التي ترسل للمخ ما يترجم باعتباره إحساسا مزعجا بالحكة.
الانتظام في الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية من شأنه أن يعود المخ على هذا الإحساس الذي يختفي من الذهن بمرور الوقت، فيما يمكن كذلك تقليل فترات الراحة بين كل تدريب وآخر، حيث ترتفع فرص المعاناة من الحكة كلما زادت المسافات.
صفحة 3 من 8