السلطة
هو الطعام الأشهر من ناحية عدم الإضرار بالوزن، حيث تخلو تقريبا من السعرات الحرارية، فيما تدعم بالحديد وفيتامينات A وC، لذا ينصح بتناولها والاطمئنان لعدم حدوث أي زيادة مستقبلية بالوزن.
تمت مراجعة هذه المادة طبيا بواسطة الدكتور: أحمد عبدالهادي علي
صفحة 9 من 9