الضغط العصبى
عندما تشعر أن لديك الكثير من الضغط، قد يكون من الصعب التركيز على المهام الفردية، فالإجهاد والضغط له تأثير ملحوظ على الجسم، والذي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالاختناق أو الصداع أو داقت القلب المتسارعة، وكل ذلك يمكن أن يضعف قدرتك على التركيز.
صفحة 5 من 5