زيادة الاسترخاء وتقليل التوتر
لا يحتاج الأمر إلى الكثير من الشرح والتحليل، حيث تبدو فرص الخروج بأفضل الأفكار المبتكرة أعلى كثيرا عند الإحساس بالاسترخاء وعدم التوتر، لذا تأتينا الأفكار الإيجابية أغلب الأوقات عند الاستحمام، حين نشعر بالهدوء والراحة وتقل لدينا المشاعر السلبية المتنوعة بين الضيق والقلق والتوتر.
صفحة 3 من 5