بذور القنب
بذور القنب هي أحد المصادر الجيدة للأحماض الدهنية أوميغا 3، وأوميغا 6، بالإضافة إلى كمية كبيرة من البروتين، كما أنها تحتوي على الفيتوسترولس، وهي مركبات نباتية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول.
وتمتاز هذه البذور بطعمها الخفيف واللذيذ، وتستخدم في السلطات والعصائر والزبادي والمخبوزات.
صفحة 1 من 6