تمارين العين لإستعادة الرؤية الواضحة والحفاظ عليها
اغمض عينيك لبضع دقائق وتخيل شيئا لطيفا للاسترخاء، ثم افرك راحة يديك حتى تصبح دافئة، غط عينيك بيديك ثم بعد دقيقة افتح عينيك.
تسجيل الدخول للحساب
تذكرني
يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.
جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.