تمارين العين لإستعادة الرؤية الواضحة والحفاظ عليها
ضع إبهام يديك أمام عينيك وانظر إلى ظفره، ثم قربه من أنفك وأبعده مرة أخرى، لكن ببطء، كرر تلك العملية 10 مرات فذلك مفيد جدا لحدقة العين ما يسهم في تحسين الرؤية.
تسجيل الدخول للحساب
تذكرني
يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.
جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.