ألعاب الكلمات
يمكن وقاية المخ من ضعف الذاكرة، عبر ممارسة ألعاب ذهنية شديدة البساطة، حيث ينصح باختيار كلمة ما، ثم تحديد الحرفين الأخيرين فيها ليكونا أول أحرف كلمة أخرى وهكذا، هنا يضمن المخ الاحتفاظ بنشاطه المطلوب لأجل أمور مختلفة، من بينها القدرة على التذكر.
صفحة 6 من 7