المحرومون من النوم
هل تلاحظ أنك تنام في غضون 5 دقائق فقط من الاستلقاء على الفراش؟ إذن فأنت تعاني من الحرمان من النوم وفقا للخبراء، الذين يؤكدون على أن الإنسان العادي يحتاج إلى ما يتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة من الاستلقاء على الفراش قبل الاستغراق في النوم.
صفحة 5 من 7