يبدو الأمر في البداية جيدا وكأنك حظيت بوقت إضافي للنوم، ولكن في حقيقة الأمر أن هذا النوم المتقطع يشعرك بالتعب والإرهاق، لذا ينصح بضبط المنبه على الوقت المحدد، والنوم بعمق بشكل متواصل.
تسجيل الدخول للحساب
تذكرني
يرجى إدخال اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني لإعادة تهيئة كلمة المرور.
جميع الحقوق محفوظة لموقع قل ودل © 2022.