المكوث طويلا أمام التلفاز
أجرت جامعة جورج واشنطن في الولايات المتحدة الأمريكية دراسة بحثية، أثبتت أن الذين يشاهدون التلفاز أكثر من خمس ساعات يوميا، هم أكثر عرضة لمشاكل الحركة وآلام المفاصل وضعف العضلات بنسبة 65٪، من أولئك الذين يشاهدونه ساعتين فقط.
ونصحت بالسير قليلا أو الحركة اليسيرة خلال الفواصل الإعلانية أو التوقفات.
صفحة 4 من 7