السمسم
يمكنك تناول عدد قليل من بذور السمسم ومضغها لعدة دقائق وتبصقها، طريقة سهلة لتنظيف أسنانك وإزالة طبقة البلاك من الأسنان برفق، بعد ذلك استخدم فرشاة جافة لإزالة أي بذور متبقية، حيث يمكنك أيضًا استخدام هذا المقشر لإزالة البقع من أسنانك.
صفحة 4 من 6