4- تناولهم كمية جيدة من المغنسيوم في طعامهم
وفقا للبحوث التي أجراها المركز الوطني السريري، قد يعاني الأطفال من سلس البول الليلي (التبول في الفراش) لأنهم يفتقرون إلى المغنيسيوم في نظامهم الغذائي، لأنه يؤدي إلى جعل الجهاز العصبي أقل استجابة، لذا يصبح الطفل غير مدرك عندما يحتاج إلى استخدام المرحاض، ليست هناك حاجة لإعطاء مكملات لطفلك، فقط أدخل المغنيسيوم في نظامهم الغذائي، والأطعمة الغنية بالمغنيسيوم هي بذور السمسم والأفوكادو والموز والسلمون والبقوليات.
صفحة 4 من 9