الكركم
الكركم هو نبات عشبي آخر يستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويوجد عنصر واحد نشط في الكركم هو الكركمين، والذي يساعد على تحفيز المرارة لإفراز الصفراء.
الكركم يساعد في علاج مشاكل الهضم ويحسن وظائف الكبد، كما أن لديه خاصية مضادة للالتهابات والتي تساعد على تقليل الالتهاب والحد من آلامه، فقط تناول نصف ملعقة صغيرة من عصير الكركم مع كوب من الماء يوميا.
صفحة 6 من 6