التذكير بالأهداف
يعتبر تذكير المرء بأهدافه وطموحاته، من ضمن أبرز فوائد أوقات الفراغ، فبينما يؤدي الانشغال الدائم بالوظيفة والمسؤوليات المتراكمة إلى عدم قدرة الإنسان حتى على معرفة ما يحتاجه بالفعل، فإن أوقات الترفيه تساعد المرء على التفكير بصورة أكثر إيجابية لتجعله قادرا على تذكر أهدافه التي يرغب في تحقيقها من دون أن يكون مرغما، وفقا للخبراء من جامعات نورث كارولينا وبنسلفانيا وميشيجان بالولايات المتحدة الأمريكية.
في الختام، يرى خبراء علم النفس أن استثمار الوقت بصورة إيجابية من عوامل النجاح، إلا أن ذلك لا يتعارض مع القيام بنشاطات ترفيهية وإن تمثلت في مشاهدة التلفزيون خلال بعض أوقات الفراغ، حيث يعتبر ذلك من المحفزات على العمل والنجاح أيضا.
صفحة 4 من 4