القيادة بصورة أفضل
هي الفائدة الأخيرة، لاعتياد النوم 8 ساعات، وتتمثل في تحسن مهارات القيادة مع التحلي بالهدوء والصبر اللازمين للقيادة وسط زحام السيارات، على عكس ما يحدث في حال الحرمان من النوم، الذي يتسبب في زيادة مخاطر ارتكاب حوادث الطرق.
صفحة 7 من 7