التشتيت المطلوب
التركيز على العمل يعتبر من السلوكيات المطلوبة، لكن المبالغة في ذلك قد تؤثر على الحالة النفسية بالسلب عاجلا أم آجلا، لذا ينصح بتعلم واحدة من بين قواعد سلوكية مفيدة للعقل، وتتمثل في تشتيت الذهن عن الأعمال دائما بعد الانتهاء منها، عبر ممارسة هواية تضمن صفاء الذهن.
صفحة 6 من 10