النوم
أحيانا ما تكون قلة عدد ساعات نوم الطفل، هي السر وراء شعوره بعدم الرضا، حيث يصبح مزاجه عكرا، مع افتقاده للإحساس بالراحة، ما ينبه إلى أهمية حصول الطفل على عدد ساعات نوم كافية كل يوم، فيتم الحرص على ذهابه للسرير في أوقات مبكرة، مع عدم التهاون فيما يخص السهر أمام التلفزيون أو اللعب بالأجهزة الالكترونية.
صفحة 3 من 6