الأضواء الليلية
بينما يفرز الجسم هرمون النمو بصورة مثالية في الظلام الدامس، لا ينصح بوضع أضواء ليلية ولو بسيطة في غرفة نوم الطفل الصغير، حتى يحصل على الراحة اللازمة خلال ساعات النوم، ويستفيد منها كذلك في نموه بالشكل الأمثل.
صفحة 3 من 8