عدم تغيير البيئة المحيطة
من الصعب أن تنجح في إتباع عادات جيدة، وسط بيئة سلبية تزخر بالعادات السيئة، فالممارسة اليومية للرياضة وتناول الطعام الصحي على سبيل المثال، أمر إيجابي لن تفلح في إتباعه وسط أصدقاء يحرصوا على تناول أكلات غير صحية طوال الوقت، لذا ينصح دائما بتغيير البيئة المحيطة لتسهل مهمة إتباع عادات إيجابية جديدة.
صفحة 4 من 5