10 أطعمة تجنبك الإصابة بانسداد الشرايين

انتشرت في الأونة الأخيرة أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل ملحوظ بين الكثير من الناس، والتي تأتي على خلفية انسداد الشرايين بالجسم، وهو ما يمكن تجنبه عن طريق تلك المجموعة الرائعة من الأغذية.

البروكلي

10 أطعمة تجنبك الإصابة بانسداد الشرايين

يحتوي على فيتامين “ك” وبكثرة، وهو ما يمنع الإصابة بتكلس أو تصلب الشرايين، فتلك الفاكهة اللذيذة تشتمل على عدة عناصر غذائية، بإمكانها أن تحمي الجسم من أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة للكوليسترول، وأيضا أمراض قلبية أخرى.

الشاي الأخضر

10 أطعمة تجنبك الإصابة بانسداد الشرايين

بداخله عناصر غذائية مختلفة، وكذلك مضادات الأكسدة، إلى جانب الدور الرائع في منع امتصاص الجسم للكوليسترول أثناء عملية الهضم، علاوة على دور الشاي الأخضر المعروف في إنقاص الوزن.

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

نعلم أن الإعلانات قد تكون مزعجة أحياناً، ولكنها الوسيلة الوحيدة لإبقاء الموقع مستقلاً وحيادياً.. فإذا كانت الإعلانات تزعجك، نرجو منك تقبل اعتذارنا، ونحن نعمل جاهدين على تحسين تجربة المستخدم. إذا كانت لديك أي اقتراحات لتحسين الجودة يمكنك مراسلتنا على [email protected] إغلاق اقرأ المزيد

DMCA.com Protection Status