تحدث الدورة الشهرية للنساء بمعدل 450 مرة تقريبًا طوال حياتهن، وفي كل مرة يفقدن حوالي 2 أوقية من الدم، كما تنفق النساء الكثير من المال على منتجات العناية الشخصية، وهذه الإحصاءات غالبًا لا ينتبه إليها أي أحد، وفي فترة الدورة الشهرية يوجد الكثير من الخرافات والشائعات، والتي تجعل هذه الفترة صعبة وسيئة في حياة المرأة.
خرافات الدورة الشهرية
الاستحمام يزيد النزيف
يتجنب كثير من النساء الاستحمام في فترة الدورة الشهرية ، لأن هناك اعتقادا بأن الماء الساخن يزيد من النزيف، وآخريات يخفن من حدوث العدوى، وبالطبع هذا خطأ لأنه ليس جرحًا ينزف، والمياه لا تصل إلى هذا المكان، وعلى عكس هذا فحمام الماء الدافئ من الممكن أن يكون مفيداً، حيث أنه يحسن من عمل الأوعية الدموية، ويقلل من آلام الدورة الشهرية ويعمل على استرخاء عضلات الجسم ويساعد على نزول الدم بشكل أفضل.