تعتبر مشكلة هشاشة العظام من إحدى أهم المشاكل التي تواجه الإنسان ولذلك لأسباب كثيرة منها السمنة وكبر السن وكثرة الإجهاض عند المرأة لذلك نعرض عليكم اليوم بعضا من الطرق الطبيعية لمعالجة هشاشة العظام ولكن يجب استشارة طبيب.

أفضل الحلول لعلاج مشكلة هشاشة العلاج طبيعياً:

حب الرشاد

فوائد حب الرشاد للعظام كثيرة للغاية وذلك لأنه يحتوي على نسبة من فيتامين سي وجـ وكمية لا بأس منها من الكالسيوم والمغنسيوم كل هذه العناصر الغذائية مهمة في مجال معالجة هشاشة العظام وتقوية كثافتها وحل مشاكل التهابات المفاصل بشكل كبير كما أنها تقوي من عضلات العمود الفقري ويمكن شربه مخلوطا بالحليب ومحلى بالعسل الأبيض لضمان أفضل النتائج.