صحة ولياقة

10 مناطق بالجسم تتخزن فيها مشاعر التوتر

أسفل الظهر

 

10 مناطق من الجسم تتخزن فيها مشاعر التوتر

يؤكد العلماء أن سعى الإنسان لتغيير نظام حياته عند المعاناة من القلق الزائد ‑كأن يعدل من روتين يومه ونظام النوم والاستيقاظ لديه- من الوارد أن يتسبب في معاناة العضلات المحيطة بالعمود الفقري، لتصل إلى تألم أسفل الظهر.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications