البرودة والسخونة
سواء قمت باستخدام ضمادة ساخنة أو باردة، على المنطقة التي تعاني من الألم لديك، فستجد احساسا بالراحة في القريب العاجل، الأمر الذي ينبه إلى قدرة الاستحمام بالماء الساخن في كثير من الأحوال، على علاج تقلصات العضلات وإزالة الألم.
صفحة 5 من 7