الدهون المهدرجة
توجد الدهون المهدرجة في كل الأطعمة المصنعة تقريبًا، حيث تتسبب الدهون المهدرجة في الالتهابات كما أنها تسبب أيضًا كل تلك الأمراض المذكورة أعلاه، فالسمن الصناعي أيضًا عبارة عن دهون مهدرجة، لذلك الطعام المقلي من الأطعمة التي يجب تجنبها.
صفحة 3 من 4