رغم الرجيم.. 5 أسباب نفسية تمنع فقدان الوزن

أحيانًا ما يمارس الشخص الكثير من التمارين، ويلتزم بنظام غذائي صارم، ولا يعاني من أي مشاكل صحية، لكن برغم ذلك لا يزال غير قادر على فقدان الوزن هل تعرف لماذا؟، لأنه مفيد في بعض الأحيان مما يجعل هناك عوائق نفسية تمنع حدوثه فتكون هناك رغبة داخلية بعدم الحاجة إلى التخلص من الوزن الزائد، إليكم 5 أسباب نفسية تمنع فقدان الوزن.

السبب الأول

5 أسباب نفسية تمنع فقدان الوزن برغم الريجيم والتمارين
5 أسباب نفسية تمنع فقدان الوزن برغم الريجيم والتمارين

من المريح جدًا إلقاء اللوم على زيادة الوزن في مشاكلنا لأنه إذا لم تكن هناك مشاكل، فسيكون من الواضح أن أسباب مشكلاتنا موجودة بداخلنا، بالطبع لا يريد أحد أن يشعر بخيبة أمل من نفسه، وهذا هو بالضبط السبب في أن وزننا لا يتناقص، حتى لو قمنا بزيارة الجيم بانتظام، وحافظنا على نظام غذائي قوي، في كثير من الأحيان عندما نفشل في الحصول على وظيفة جيدة نقول أن أصحابها لم يعجبهم وزننا الزائد ولا نقول أن قدراتنا لا تؤهلنا لها وهكذا.

مصدر طالع الموضوع الأصلي من هنا

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد