5 أطعمة تحمي الكبد وتجدد خلاياه

يعد الكبد أحد أهم أعضاء جسم الإنسان، فهو المسؤول الأول عن طرد السموم من الجسم، وهو مخزن الجلايكوجين (الجلوكوز المخزن في الخلايا)، ومركز تصنيع بلازما الدم، وله دور أساسي في عملية الأيض.

ويعتبر أي خلل في الكبد أو وظائفه أحد أخطر الأمراض التي قد تؤدي إلى الوفاة، ومن المهم جدا العناية بالكبد حتى لا يصاب بأي أذى، ولأن الوقاية دائما خير من العلاج، نقدم لكم في التقرير التالي 5 أطعمة مفيدة للكبد تجدد خلاياه، وتساعد على وقايته:

الثوم النيئ

5 أطعمة تحمي الكبد وتجدد خلاياه

يعتبر الثوم أحد أهم النباتات التي تساعد على الوقاية من كثير من الأمراض الفتاكة، فالثوم غني بالمضادات الحيوية والكبريت وبروتين السيستين الذي ينشط من إفراز إنزيمات الكبد للتخلص من السموم، وينصح الأطباء بتناوله نيئا للاستفادة من كامل المواد الوقائية الموجودة به، تناول فص واحد من الثوم يوميا يكفل لك وقاية وحماية من كسل الكبد.

احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتحسين تجربة المستخدم. نحن نفترض أنك موافق على هذا، لكن يمكنك الرفض إذا أردت. أوافق اقرأ المزيد