فوائد

لبشرة أكثر نضارة.. 5 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم

الحمضيات

5 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم

يلعب فيتامين سي دورًا رئيسيًا في إنتاج الكولاجين، وهو مقدمة الجسم للكولاجين، لذلك فالحصول على ما يكفي من فيتامين سي أمر بالغ الأهمية، وكما تعلمون فواكه الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت والليمون والليمون الحامض ممتلئة بهذه المغذيات.

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
قل ودل فعّل التنبيهات واحصل على جديد موقع قل ودل أولا بأول
Dismiss
Allow Notifications