نصائحصحة ولياقة

أعشاب لا غنى عنها من أجل جهاز مناعي فولاذي

ما بين طعام يعالج مرض ما، أو يمنع الإصابة بمرض آخر، تعتبر النقطة المفصلية هي الحصول على جهاز مناعي قوي، يحمي صاحبه من شتى الأمراض.

لذا نقدم تلك المجموعة من الأطعمة والأعشاب، لضمان تقوية المناعة، ومن ثم تقليل فرص الإصابة بالعدوى.

الثوم

الثوم وأطعمة من أجل جهاز مناعة فولاذي

من أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية مناعة الجسم هو الثوم.

حيث يعمل على التخلص من نوعيات مختلفة من البكتيريا الدقيقة، والتي لا تسبب فقط في التعب والإرهاق العادي، بل تؤدي للإصابة أحيانا بأمراض مثل القلاع، والالتهاب الرئوي، ومرض السل.

كذلك يساهم الثوم في علاج عدوى الأذن ومشكلات العين، لما يتمتع به من خصائص مضادة للفيروسات.

الكاتب

  • أعشاب لا غنى عنها من أجل جهاز مناعي فولاذي

    محرر صحفي في موقع قل ودل، أبلغ من العمر 33 عاما. أكتب في مجالات متنوعة مثل الصحة والثقافة والرياضة والاقتصاد والفن، سبق لي العمل في موقع أموال ناس وموقع الجريدة. أحب الموسيقى والسينما وأتابع كرة القدم بشعف، إضافة إلى حب الكتابة منذ الصغر. 

1 2 3 4 5الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى